Steeds meer mensen in Nederland leven met chronische aandoeningen zoals Hart- en Vaatklachten, COPD, Diabetes, Reuma, Osteoporose, Astma, Stress en Depressie, en Rugklachten. Deze aandoeningen hebben vaak een lange duur (meer dan 3 maanden) en kunnen het dagelijks leven aanzienlijk beïnvloeden. Voor diverse doelgroepen is een doelgroepcursus en doelgroeptraining ontwikkeld.
Het maakt niet uit wat je hebt, bewegen is de oplossing!
De doelgroepen waarvoor momenteel een doelgroepcursus is ontwikkeld, omvatten:
- Diabetes: Bewegen voor meer balans
- Overgewicht : Bewegen voor een gezond gewicht
- Reuma & osteoporose: Bewegen voor minder beperkingen
- Hart- & vaatziekten: Bewegen voor een gezond hart
- Astma en COPD: Bewegen voor meer zuurstof
- Stress en depressie: Bewegen voor actief ontspannen
- Lage rug : bewegen voor een fitte rug
Tijdens de doelgroepcursus leren cliënten bewegen met een (chronische) aandoening. Cliënten met verschillende aandoeningen kunnen naast elkaar in één groep deelnemen of, bij voldoende animo, in een aandoeningspecifieke groep.
Het beweegprogramma wordt gemaakt aan de hand van een uitgebreide intake. Hierin worden de doelstellingen bepaald en wordt beoordeeld met welke beperkingen rekening gehouden moet worden. Tevens zal aan de hand van een inspanningstest beoordeeld worden welk beweegniveau voor de deelnemer veilig en verantwoord is. Een doelgroepcursus duurt minimaal 12 weken en wordt afgesloten met een evaluatie.
Onze praktijk is aangesloten bij:
